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Votre plan d’action TDAH pour vivre votre meilleure année

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votre meilleure année Le début d’une nouvelle année est souvent rempli d’espoir : on souhaite vivre un renouveau et obtenir de meilleurs résultats que l’année précédente. Plusieurs personnes réévalueront leurs objectifs afin de préparer un nouveau plan d’action ou de prendre des résolutions pour la nouvelle année. D’autres personnes (peut-être vous) ont perdu tout espoir et …

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Un bénéfice souvent caché du TDAH au travail

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Qu’ai-je fait aujourd’hui? Plusieurs de mes clients auprès de qui je fais du coaching ou à qui je donne de la formation en TDAH se posent cette question chaque jour. Malheur! Vous vous êtes posé exactement la même question aujourd’hui. Ce qu’il y a de plus frustrant, c’est que, ce matin, vous êtes rentré au …

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Comment présenter une demande d’accommodement au travail (sans toutefois dévoiler votre TDAH!)

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Accommodement au travail Le milieu du travail est devenu un milieu de plus en plus difficile, même pour les personnes neurotypiques. Peut-être qu’il en a toujours été ainsi, mais à la vitesse où tout se déroule de nos jours, avec les attentes de plus en plus élevées qu’ont les employeurs et les clients, et avec …

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Médecine préventive contre le burn-out dû au TDAH

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Il m’arrive parfois d’avoir l’impression de conduire une ambulance. En effet, la plupart du temps, il me semble que lorsque je rencontre mes clients pour la première fois, c’est parce qu’ils vivent une situation de crise. Avec les années, j’ai eu l’occasion de remarquer (et de récentes études scientifiques l’ont également confirmé) que le syndrome …

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Le TDAH chez l’adulte : une malédiction heureuse?

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Je lis beaucoup de forums de discussion où il est question du TDAH : est-ce un cadeau ou une malédiction? La plupart des adultes atteints du TDAH ne parviennent pas à s’entendre sur ce sujet. En tant que coach en TDAH, épouse et mère de personnes atteintes du TDAH, j’ai eu la chance d’en connaître les deux extrémités.

Comment dévoiler votre TDAH au travail – partie 2

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  Dans la première partie de ce sujet je discutais de l’importance des questions à considérer avant de divulguer votre TDAH à votre employeur. Dans cette section, je vous transmets quelques idées sur comment parler à votre employeur à propos de votre TDAH afin que la discussion soit fructueuse. Avant de parler à votre employeur, …

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Comment dire au patron qu’on est atteint du TDAH – 1

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English version Voilà une question à laquelle je fais face souvent dans mon travail avec les adultes atteints du TDAH. Lorsque mes clients me demandent comment ils pourraient aborder le sujet du TDAH avec leur patron, je leur demande d’identifier ce qu’ils espèrent accomplir en divulgant à leur employeur qu’ils sont atteint du TDAH. Lors …

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Comment dire à un proche qu’il est atteint du TDAH

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English version Récemment j’ai reçu un courriel d’une femme qui a assisé à une de mes conférences d’affaires, croyant que sa soeur était atteinte du déficit d’attention (TDAH). Puisque sa soeur avait beaucoup de difficulté surtout au travail, elle sentait que le TDAH pourrait expliquer ses difficultés et permettre de trouver une solution. Ce qui …

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