gestion du TDAH

Votre plan d’action TDAH pour vivre votre meilleure année

votre meilleure année Le début d’une nouvelle année est souvent rempli d’espoir : on souhaite vivre un renouveau et obtenir de meilleurs résultats que l’année précédente. Plusieurs personnes réévalueront leurs objectifs afin de préparer un nouveau plan d’action ou de prendre des résolutions pour la nouvelle année. D’autres personnes (peut-être vous) ont perdu tout espoir et […]

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Ne coupez pas votre main gauche

Dans mon rôle de coach, j’accompagne des adultes atteints du TDAH, et une de mes fonctions les plus importantes est de les aider à répondre à leur situation au lieu de réagir. Lorsqu’ils reçoivent leur diagnostic pour la première fois, surtout lorsque leur TDAH est découvert à un âge avancé, ils interprètent ce diagnostic comme «je suis brisé!».

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La prise de décisions, une des choses les plus difficiles pour les adultes atteints du TDAH

Une des tâches les plus difficiles que vous aurez à accomplir aujourd’hui est sans aucun doute la prise de décisions. Alors que la société dans laquelle nous vivons nous offre toujours de plus en plus d’options et d’informations au sujet de ces options, le nombre de décisions que nous devons prendre, ainsi que la complexité

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