Aidez-moi Vous êtes atteint de TDAH et vous avez frappé un mur. Votre emploi ne tient plus qu’à un fil, votre conjoint(e) menace de divorcer, votre situation financière est désastreuse et vous avez fait une autre gaffe monumentale causée par votre TDAH, qui pourrait bien être la goutte qui fera déborder le vase. Vous êtes …
Sur ma page Facebook, une de mes lectrices m’a posé une excellente question qui, je crois, mérite d’être explorée plus à fond. Elle me demandait pourquoi elle était capable de se rappeler les petits détails d’un événement qui a eu lieu il y a plusieurs années, alors qu’elle ne pouvait se souvenir de ce qu’elle …
votre meilleure année Étant membres d’une famille TDAH, nous avons connu notre lot de défis, surtout au cours des quinze premières années de notre vie de couple, alors que ni moi ni mon conjoint Duane, ne sachions que nous étions confrontés au TDAH. Lorsque je prends du recul, je suis en mesure d’identifier douze stratégies …
Douze excellentes stratégies pour bien vivre avec le TDAH Lire la suite »
votre meilleure année Le début d’une nouvelle année est souvent rempli d’espoir : on souhaite vivre un renouveau et obtenir de meilleurs résultats que l’année précédente. Plusieurs personnes réévalueront leurs objectifs afin de préparer un nouveau plan d’action ou de prendre des résolutions pour la nouvelle année. D’autres personnes (peut-être vous) ont perdu tout espoir et …
Votre plan d’action TDAH pour vivre votre meilleure année Lire la suite »
TDAH Sommeil Si vous êtes atteint du TDAH et que vous avez de la difficulté à trouver le sommeil, dites-vous que vous n’êtes pas fou, que ce n’est pas parce que vous êtes une mauvaise personne, et surtout, que vous n’êtes pas seul. Plusieurs études ont démontré que les personnes atteintes du TDAH ont des …
Le TDAH et les troubles du sommeil… de A à Zzzzz Lire la suite »
Qu’ai-je fait aujourd’hui? Plusieurs de mes clients auprès de qui je fais du coaching ou à qui je donne de la formation en TDAH se posent cette question chaque jour. Malheur! Vous vous êtes posé exactement la même question aujourd’hui. Ce qu’il y a de plus frustrant, c’est que, ce matin, vous êtes rentré au …
Un bénéfice souvent caché du TDAH au travail Lire la suite »
Eviter les flambées émotives Une des principales raisons pour lesquelles les adultes atteints du TDAH sont réprimandés au travail, ou perdent leur emploi, est en raison de ce qui est perçu comme un mauvais comportement. Les adultes atteints du TDAH sont très familiers avec leur problème de productivité, mais ils ont souvent de la difficulté …
Savoir éviter les flambées émotives du TDAH au travail Lire la suite »
Accommodement au travail Le milieu du travail est devenu un milieu de plus en plus difficile, même pour les personnes neurotypiques. Peut-être qu’il en a toujours été ainsi, mais à la vitesse où tout se déroule de nos jours, avec les attentes de plus en plus élevées qu’ont les employeurs et les clients, et avec …
D’expérience, la réaction la plus commune à l’annonce d’un diagnostic de TDAH est la suivante : « Quel médicament dois-je prendre? », ce qui veut plutôt dire « Que puis-je prendre pour guérir du TDAH? ». Toutefois, je ne parle pas de médication avec mes clients. Je ne suis ni pour, ni contre les médicaments …
Les pilules ne sont pas LA solution du TDAH! Lire la suite »
