Les vacances sont un bon temps pour vous permettre de rehausser vos connexions avec votre proches, pour pratiquer les activités que vous aimez et pour explorer de nouvelles choses et vivre de nouvelles expériences. Elles peuvent aussi être source de chaos dans votre vie, surtout si vous avez réussi déjà à vous créer des systèmes qui vous supportent et vous permettent de mieux gérer votre TDAH.
Lorsqu’il n’y a qu’une seule personne avec qui vous pouvez avoir une conversation intelligible, vous voulez à tout prix éviter les confrontations. De plus, après 25 années de mariage, nous avons appris à vivre en harmonie l’un avec l’autre. Donc, au cours des quatre dernières semaines, j’ai découvert quelques » secrets » que je souhaite partager avec vous et qui, à mon avis, pourront vous aider à faire de vos vacances un merveilleux moment en compagnie de votre conjoint.
Je lis beaucoup de forums de discussion où il est question du TDAH : est-ce un cadeau ou une malédiction? La plupart des adultes atteints du TDAH ne parviennent pas à s’entendre sur ce sujet. En tant que coach en TDAH, épouse et mère de personnes atteintes du TDAH, j’ai eu la chance d’en connaître les deux extrémités.
Désormais, vous n’aurez plus à vous battre pour atteindre vos objectifs! Vous n’aurez qu’à clarifier trois points et la réussite sera au bout de vos doigts. Je dirais même plus, qu’atteindre vos objectifs sera inévitable !
Le TDAH adulte s’améliore beaucoup lorsqu’on adopte une attitude positive à la vie. Ici on lie le scientifique au pratique pour expliquer comment cet effet peut avoir lieu.
English Version Les plaintes les plus courantes des adultes TDAH qui communiquent avec moi sont leur performance au travail, les problèmes dans leurs relations interpersonnelles suite à leurs oublis ou difficulté à compléter leurs engagements, leur tendance à procrastiner (toujours remettre à plus tard) et leur sentiment de ne pas vivre leur plein potentiel. Ils …
English Version J’arrive du 13ème congrès sur le TDAH de ADDA (http://www.add.org) dont le thème était: « Adult ADHD: People, Purpose and Passion », ou TDAH Adulte: Personne, Intention et Passion. Quelle fête! Pour les adultes atteints du TDAH, cette conférence vous permet d’accéder à des personnes-ressources (des experts dans plusieurs domaines) et des ressources tels que …
Le congrès sur le TDAH: faire des connexions Lire la suite »
English version Récemment j’ai reçu un courriel d’une femme qui a assisé à une de mes conférences d’affaires, croyant que sa soeur était atteinte du déficit d’attention (TDAH). Puisque sa soeur avait beaucoup de difficulté surtout au travail, elle sentait que le TDAH pourrait expliquer ses difficultés et permettre de trouver une solution. Ce qui …
Comment dire à un proche qu’il est atteint du TDAH Lire la suite »
Une de mes clientes m’a fait part de sa découverte d’un jeu vidéo intéressant qui aide à améliorer l’humeur tous les jours. Malgré qu’il n’est pas spécifiquement pour le déficit d’attention, les adultes TDAH peuvent définitement en bénéficier. Plusieurs de mes clients ont des difficultés à gérer leur humeur. Ils se sentent souvent inadéquats et …
Gérer son humeur lorsqu’on est atteint du déficit d’attention Lire la suite »
Duane, mon conjoint, qui en passant est atteint du déficit d’attention (TDAH), et moi travaillons quelques projets d’affaires reliés au TDAH. Je n’irai pas dans tous les détails mais nous sommes tous deux très excités par la direction que prend mon entreprise de coaching de TDAH. C’est tellement excitant pour nous, que nous en parlons …
Désolé chérie, que tu n’as pas le déficit d’attention Lire la suite »
