C’est le mois de sensibilisation du TDAH! Nous sommes plusieurs à mettre des efforts importants pour sensibiliser le public mais surtout les entreprises à l’impact du TDAH chez l’adulte. Et donc vous verrez beaucoup plus dans les nouvelles sur le TDAH. D’ailleurs un excellent article à été publié sur le sujet dans le journal Les …
Il n’y a rien de plus frustrant que de prévoir accomplir une certaine tâche, pour finalement réaliser que vous « n’en avez pas envie », que vous « n’êtes pas dans le bon état d’esprit » ou que vous « n’avez aucune inspiration ». Vous avez gaspillé du temps que vous ne reverrez jamais, et …
Mais qu’est-ce que c’est si ce n’est pas de la procrastination? Lire la suite »
Une des tâches les plus difficiles que vous aurez à accomplir aujourd’hui est sans aucun doute la prise de décisions. Alors que la société dans laquelle nous vivons nous offre toujours de plus en plus d’options et d’informations au sujet de ces options, le nombre de décisions que nous devons prendre, ainsi que la complexité …
La recherche démontre que l’on peut exercer et renforcer des routines et que cela améliore sa capacité à établir des routines dans plusieurs aspects de sa vie.
La honte est un schéma classique du TDAH adulte. Après tout vous avez vécu de multiples punitions, humiliations. Voici une nouvelle approche…
Il m’arrive parfois d’avoir l’impression de conduire une ambulance. En effet, la plupart du temps, il me semble que lorsque je rencontre mes clients pour la première fois, c’est parce qu’ils vivent une situation de crise. Avec les années, j’ai eu l’occasion de remarquer (et de récentes études scientifiques l’ont également confirmé) que le syndrome …
Médecine préventive contre le burn-out dû au TDAH Lire la suite »
La peur de l’échec vous résigne-t-elle à jouer petit? Voici une des stratégies pour vaincre la peur abordées dans le programme d’Optimisation de la productivité
Voici un extrait du reportage sur le déficit d’attention chez l’adulte à Radio-Canada préparé par Madame Marie-France Abastado. On s’éloigne du sensationalisme et démontre un réel engagement à offrir l’information nécessaire à progresser vers la solution.
Votre vie est affectée par votre « écosystème », toutes ces choses et personnes avec lesquelles vous interagissez. Votre écosystème n’est jamais neutre; il a la capacité de vous aider ou vous nuire.
Lorsque vous prenez le contrôle de votre vie, vous êtes en mesure de prendre les décisions qui vous permettront de façonner l’avenir que vous espérez (votre vision), vous choisissez le chemin, puis vous passerez à l’action.
