Moins de 10% des adultes TDAH sont traités

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Dr. Annick Vincent, psychiatre et somitée dans le TDAH (Trouble déficitaire de l’attention) chez l’adulte a présenté sur le  portrait du déficit d’attention de l’enfant à l’âge adulte lors du congrès de l’AQETA. J’ai assisté à ses 2 conférences qui ont eu lieu le 4 avril, une destinée aux professionnels de la santé et l’autre au grand publique.

Une statistique intéressante qui est ressortie est qu’on pense que près de 3 à 4% des adultes en sont atteints (certains experts sur le sujet mentionnent que ce nombre pourrait monter jusqu’à 10%). Ce qui est surprenant, c’est que moins de 10% des adultes atteints sont diagnostiqués et traités! Donc 90% des adultes atteints du TDAH ne sont ni diagnostiqués ni traités.

Les adultes TDAH souffrent de difficultés à l’emploi, dans leurs relations interpersonnelles, dans leur organisation à la maison, et leurs finances. Ils sont porté vers la dépression, l’anxiété, le tabagisme, la toxicomanie,  les accidents routiers et la faillite, etc. Sans connaître pourquoi ils ont tant de difficulté, ils ont tendance à croire qu’ils en sont pour beaucoup et malgré leur plus gros effort, n’arrivent pas à surmonter ces difficultés. Le traitement avec médicament aide 70% des adultes qui les prennent; par contre, ces adultes doivent aussi s’informer sur le déficit d’attention et créer, souvent à l’aide d’un coach, des stratégies qui leur permettra d’améliorer leur vie. Parfois, la psychothérapie est nécessaire. Dr. Vincent mentionnait aussi que c’est un des troubles les plus faciles à traiter.

Pour quelle raison y a-t-il si peu d’adultes qui sont traités? Qu’en pensez-vous? Que pourrait-on faire pour améliorer cette tendance?

Désolé chérie, que tu n’as pas le déficit d’attention

Duane, mon conjoint, qui en passant est atteint du déficit d’attention (TDAH), et moi travaillons quelques projets d’affaires reliés au TDAH. Je n’irai pas dans tous les détails mais nous sommes tous deux très excités par la direction que prend mon entreprise de coaching de TDAH. C’est tellement excitant pour nous, que nous en parlons constamment, les travaillons régulièrement, et les vivons souvent.

Vers 21 h hier soir mon énergie commençait à diminuer tandis que celle de Duane était encore très élevée. Je lui ai fait remarqué que j’aimeraistant avoir autant d’énergie que lui auquel il a répliqué: « Désolé chérie que tu n’as pas le déficit d’attention comme moi ».

Et donc je me suis souvenue que le TDAH peut avoir des avantages. Les adultes TDAH semblent avoir un montant illimité d’énergie lorsqu’ils s’acharnent à un projet qui les intéressent. Je ne veux surtout pas prendre à la légère la souffrance des adultes TDAH et l’impact négatif du TDAH dans leur vie. Je parle de problèmes financiers, de difficultés au travail, de procrastination et de désorganisation souvent chroniques, de difficultés de mémoire et de problèmes relationnels pour en nommer quelques-uns. J’ai vécu avec Duane tous ces problèmes pour les premières années de mon marriage.

Par contre, lorsqu’un adulte TDAH décide, comme Duane l’a fait, de prendre le contrôle de sa vie, d’investir en soi, d’aller chercher l’aide nécessaire (médicament, coaching TDAH, technologie), et se crée des systèmes qui supportent sa vie, il n’y a pas de frontière.

Que ferez-vous pour améliorer votre vie?

Adulte TDAH : Apprenez à danser sous la pluie

« La vie ne consiste pas à attendre que la tempête se calme… Il faut plutôt apprendre à danser sous la pluie. » – Anonyme

J’ai entendu cette citation pour la première fois, alors que j’écoutais une émission télévisée portant sur l’autisme, et j’ai constaté à quel point cette phrase était significative. Il y a encore beaucoup trop d’adultes qui ne réalisent pas leurs rêves (écrire un livre, se lancer en affaires, se remettre en forme, etc.) tout simplement parce qu’ils doivent faire face à divers obstacles. Ils préfèrent attendre que la situation soit idéale avant de foncer tête première dans leur GRANDE aventure.

En tant qu’adulte atteint du TDAH (déficit d’attention), vous savez bien que tout ne sera jamais parfait. À vrai dire, si vous êtes un être humain, rien ne peut être parfait. Vous devrez attendre tout votre vie avant de trouver la perfection. En fait, la perfection n’existe pas. Vous passerez ainsi à côté de plusieurs opportunités puisque vous avez l’habitude de toujours mettre la charrue devant les bœufs. Ce « projet d’envergure » que vous souhaitez planifier (une fois la tempête calmée, bien entendu), constitue probablement l’élan qu’il vous manque pour améliorer votre vie. Ce projet d’envergure ou cet objectif qui vous passionne tant vous donnera généralement suffisamment d’énergie pour vous permettre de résoudre les problèmes qui vous empêchent d’avancer.

Qu’attendez-vous? D’être capable de vous organiser? D’apprendre à gérer votre temps? D’améliorer votre situation financière? De vaincre la procrastination? Vous devrez attendre longtemps… Toutefois, si vous vous y mettez maintenant, si vous êtes passionné par ce que vous faites, vous aurez l’énergie nécessaire pour vaincre les obstacles présents sur votre chemin… et même plus!

N’attendez plus! Sortez votre parapluie, enfilez votre imper et sortez sous la pluie! Vous serez surpris de voir que même si vous êtes en plein cœur de la tempête, celle-ci finira par se calmer… et elle se calmera beaucoup plus vite si décidez de bouger. Une fois que votre projet sera lancé, vous serez motivé à l’idée de régler les emmerdes, de gérer votre argent, votre temps, votre réseau social et vos propres choses. Bien entendu, la route ne sera pas toujours belle et vous vous enfargerez parfois, mais si vous visualisez votre objectif, vous serez capable de vous relever et de vaincre les obstacles.

Alors, qu’attendez-vous? Venez danser!