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Atelier Canaliser son énergie accessible pour un temps limité

Mon nouvel atelier gratuit, Canaliser son énergie

Accessible jusqu’au 25 février 2018

par vidéodiffusion en ligne

Le TDAH et la vie de couple – vidéoconférence

Le TDAH et la vie de couple

Vidéoconférence gratuite offerte, par Linda Walker, coach de génies créatifs,
et son conjoint, Duane Gordon, un adulte atteint du TDAH

le mardi 20 février 2018 à 19 h 30 (heure de l’Est de l’Amérique)

par vidéodiffusion en ligne*

* Une connexion Internet et des haut-parleurs ou des écouteurs sont nécessaires pour écouter la conférence

Inscrivez-vous dès maintenant car le nombre de place est limité.


Prénom:

Courriel:




Salon TDAH

pub--TDAH-st-Laurent-2Le Salon TDAH qui aura lieu à Ville St-Laurent ce vendredi 18 mars inclura quelques conférences, dont une que je présenterai sur le TDAH au travail.

Pour vous inscrire, suivez l’hyperlien http://salontdahvsl.eventbrite.ca

Je serai disponible pour répondre aux questions après ma conférence.

Comment surmonter votre TDAH adulte

Oh là là! Ces derniers mois ont été excitants! Le 30 janvier dernier, j’ai lancé un concours pour trouver un nom à mon nouveau programme de « gains rapides » pour les adultes atteints du TDAH. J’ai développé ce programme d’après une idée que j’ai eue lorsqu’une de mes clientes participant à une conférence de l’ADDA, il y a quelques années, m’a dit, alors qu’elle regardait les livres offerts à la librairie : « J’ai déjà lu tellement de choses au sujet du TDAH, mais je n’ai jamais réussi à mettre ces informations en pratique. Ce dont j’ai besoin, c’est quelque chose qui me permettra d’avancer à petits pas, afin que je puisse intégrer un peu de ces conseils chaque semaine. »

Avec les années, j’ai développé plusieurs programmes en ligne qui ont apporté des avantages réels, mesurables et pratiques pour plusieurs personnes atteintes du TDAH. J’ai créé un système qui leur transmet de l’information au compte-gouttes, une étape à la fois, et qui leur permet d’avoir accès à l’information en tout temps. Les gens perdent toujours leurs courriels, les classent mal, les suppriment par accident ou les égarent dans la mer de courriels qu’ils reçoivent chaque jour. Avec notre système, cela ne se produit pas. Nous avons persévéré afin de perfectionner notre approche d’offre de formations, et nous avons trouvé d’excellentes solutions pour améliorer notre approche auprès des adultes atteints du TDAH. C’est de là qu’est partie l’idée du programme « gains rapides ».

Qu’est-ce que ce programme de « gains rapide »

Notre plateforme nous permet d’offrir des « gains rapides » en vous aidant à compléter une leçon à la fois, en plus de la réussir. Si vous vous inscrivez au programme, vous recevrez, une fois par semaine, un courriel qui vous invitera à visiter votre propre portail du membre, où votre nouvelle leçon vous attendra. La différence entre ces leçons et tout ce que vous aurez appris auparavant est que ces leçons vous donneront des parcelles d’informations ainsi qu’UNE SEULE petite étape (une ACTION) à franchir au cours de la semaine afin de vous rapprocher d’une vie meilleure.

Les petits pas nous permettent, à tous, d’acquérir de nouvelles aptitudes ou de changer des comportements. Des études ont démontré que lorsque vous faites de petits pas qui vous font évoluer de façon significative, vous êtes plus susceptible de poursuivre sur votre lancée. Et c’est parce que vous « gagnez ». Vous réussissez, vous bâtissez votre confiance, et vous êtes encouragé et motivé à l’idée d’entreprendre la prochaine étape.

C’est lorsque vous tentez de faire des pas de géant, qui vous transportent hors de votre zone de confort, que vous éprouvez des difficultés. Ces changements sont si drastiques et si difficiles que vous retournez inévitablement à vos anciennes habitudes, puis vous recommencez à éprouver des difficultés ou tentez de nouvelles choses, puisque vous avez vécu une expérience difficile. Si vous devenez membre, chaque semaine, pendant les trois prochains mois, vous recevrez une leçon qui portera sur une nouvelle petite étape qui vous permettra de mieux vivre avec votre TDAH.

Trois mois, ce n’est pas un engagement très long. Nous l’avons fait intentionnellement. Vous pouvez prendre la décision de vous engager pendant trois mois et de le faire pour vous, pour votre conjoint, pour votre famille. Ce qu’il y a de génial, c’est que bien que trois mois représentent une courte période, c’est une période suffisamment longue pour vous permettre d’améliorer votre vie de façon importante si vous mettez en application les conseils qui vous seront prodigués.

Trois mois, c’est juste parfait. C’est le chemin que Boucles d’Or choisirait… pas trop long, pas trop court, juste parfait! Si vous êtes déterminé à transformer votre vie une étape à la fois, je vous invite à vous joindre à nous GRATUITEMENT.

Maintenant, le concours!

annonce-du-concours-tdahMais malheureusement, je ne pouvais retenir qu’un nom. Et le nom est… roulement de tambour…

Petits pas, grands résultats et le nom du gagnant du Fitbit Flex ou du crédit de 119$ sur un de mes programme est… Mélissa M.

Une autre personne a offert un nom très similaire et se méritera un crédit de 50$ sur un de mes programmes en ligne. Cette personne est Sonia R.

Si vous êtes une des gagnantes, veuillez communiquer avec moi immédiatement. Jetez un œil aux site du Fitbit Flex et faites-moi savoir la taille de votre poignet afin que je puisse vous faire parvenir votre tout nouveau Fitbit Flex.

Si vous n’avez pas gagné, je tiens à vous remercier de votre participation. Il faut un groupe de participants pour faire d’un concours une réussite, et un lancement réussi. Vous m’avez tous aidée à rendre cette expérience amusante et excitante.  Merci beaucoup!

Votre invitation à vous inscrire gratuitement

Maintenant, je vous invite tous et toutes à vous inscrire gratuitement au programme Petits pas, grands résultats, le programme pour surmonter son TDAH une étape à la fois.

 

Lancement de mon nouveau programme gratuit conçu pour adultes atteints du TDAH

petitspas-video-screenshotVers le début du printemps dernier, j’ai annoncé un concours pour sélectionner le nom d’un nouveau programme que je désirais lancer pour aider les adultes atteints du TDAH à surmonter leur TDAH une étape à la fois. Le programme en question permet de faire des « gains rapides » en offrant, sur une fréquence hebdomadaire pour 12 semaines, d’excellentes informations à petite dose au sujet du déficit de l’attention et en proposant de petits changements qui auront un impact significatif.

Il a été lancé en anglais il y a quelques mois et les rétroactions sont très positives.

Je suis heureuse de vous annoncer finalement que nous lancerons le programme de « gains rapides », intitulé Pe…., oups! Je vous ai presque donné le nouveau nom du programme. Le programme sera offert dès 11 h le vendredi 6 novembre. C’est aussi à ce moment que nous annoncerons le nom du ou de la gagnante du concours de nom du programme sur mon blogue. Cette personne se méritera soit un Fitbit Flex ou un crédit de 119 $ sur nos programmes.

Au moment de cette annonce, nous vous inviterons à vous inscrire au programme, et ce, sans frais.

À la recherche d’un nom pour un programme gratuit sur le TDAH adulte

Je travaille présentement à la création d’un nouveau programme et j’ai besoin d’aide pour lui donner un nom. Je me creuse les méninges depuis les Fêtes pour trouver un nom qui pourrait bien le décrire, et j’ai eu l’idée de faire appel à vous. Après tout, vous êtes des génies créatifs. Qui de plus qualifié pour trouver un nom génial à ce programme? Pour vous inciter à participer, j’en fais un concours. Si le nom que vous me suggérez est choisi, je vous ferai parvenir un Fitbit Flex ou un crédit de 100$ CAD sur l’inscription au prochain programme auquel vous vous inscrivez.

Pourquoi un nouveau programme pour le TDAH

Voici donc les détails de ce programme : depuis plusieurs années, je travaille avec des dirigeants d’entreprises, des professionnels, des entrepreneurs et autres adultes atteints du TDAH, et j’ai remarqué la tendance qu’ont les personnes atteintes du TDAH à recueillir de l’information sur le TDAH (certains ont même presque une bibliothèque pleine de livres sur le sujet!), mais ils n’aboutissent jamais à profiter de cette information pour changer leur sort.

D’ailleurs, il y a quelques années de cela, alors que je participais à un congrès américain sur le TDAH, une autre participante et moi étions en train de feuilleter les livres au kiosque de la librairie. Celle-ci m’a mentionné qu’elle avait déjà une panoplie d’informations sur le TDAH, et qu’elle avait même lu presque tous les livres offerts à la librairie du congrès. Tout ce qui lui manquait, c’était de passer à l’action. En riant, elle m’a dit : « J’aurais besoin de quelqu’un qui me prendra par la main et qui me dira les choses à changer, une à la fois. »

Je lui ai répondu en souriant : « Tu veux dire que tu aurais besoin d’une mère! » Mais cela m’a fait songer à une meilleure façon d’offrir l’information que je divulgue.

Savoir ne signifie pas changer

J’ai réalisé que, malgré toute l’information riche, exacte, pratique qui circule, qui est lue, discutée et débattue, et bien que beaucoup de cette information soit exacte et pratique, très peu de personnes prennent des actions pour la mettre en application. Et comme on le sait, sans action, il n’y a pas de changement.

D’un autre côté, j’en ai vu certains mettre l’information en application, mais leur enthousiasme les amenait à tout changer en même temps. Imaginez-vous essayer d’arrêter de fumer, de perdre du poids et de vous entrainer pour courir le marathon à la fois. Ces changements sont trop importants et vous vivriez un inconfort si important que vous ne pourriez pas le supporter : vous retomberiez bien vite dans vos mauvaises habitudes.

Est-ce une incapacité de changer ou votre approche?

Voilà la raison pour laquelle les adultes atteints du TDAH croient souvent ce qui suit : « Je suis incapable de changer! J’ai tout essayé, mais en vain. » En réalité, vous avez essayé deux approches qui ne fonctionnent pas : « vous changez tout d’un coup » ou « vous apprenez tout sans jamais changer quoi que ce soit ».  Vous n’avez pas essayé la version du changement qui garantit votre succès, c’est-à-dire, « en apprendre un peu, le mettre en application dans votre vie, faire des ajustements, et répéter le changement ».

Un nouveau programme sur le TDAH

C’est pour cela que j’ai été inspirée par l’idée de créer un programme de formation pour adultes atteints du TDAH, où les membres reçoivent d’excellentes informations à petite dose, et où on leur propose de petits changements qui auront un impact significatif. Une fois qu’ils seront passés à l’acte, qu’ils auront fait des ajustements et qu’ils seront à l’aise avec ce changement, ils en recevront une autre petite dose. Après tout, c’est comme cela que les humains changent, avec de petites doses.

Au cours des prochains mois, je vous inviterai à vivre une aventure d’une durée de trois mois qui vous mènera vers une importante transformation de votre vie. Pour le moment, j’appelle cette aventure « gains rapides », n’ayant pas de meilleur nom pour ce programme (et parce que c’est trop long de dire « apprenez un peu, mettez l’information en application dans votre vie, évaluez les résultats, ajustez-vous et répétez! »).

Ces « gains rapides » sont de petits changements qui feront une différence significative dans votre vie. Ah oui! En passant, cette aventure ne vous coûtera rien! Eh bien oui! Je lance ce nouveau programme sans frais (sans garantie qu’il restera ainsi, donc si vous êtes intéressé à participer à cette aventure avec nous, restez à l’écoute. Si vous n’êtes pas déjà inscrit à mon infolettre – par exemple, si quelqu’un vous a fait parvenir cette annonce ou si vous l’avez trouvée sur mon site Web – inscrivez-vous dès aujourd’hui pour recevoir des annonces du lancement de ce programme!)

Détails du concours

Maintenant que vous en savez un peu sur ce programme, je suis persuadée que vous avez des idées de nom pour celui-ci. Je suis sérieuse lorsque je vous dis que vous courez la chance de gagner un Fitbit Flex ou un crédit de 100 $ sur votre prochain achat d’un de mes programmes si vous gagnez le concours! Cliquez ici pour inscrire vos idées. Ne procrastinez pas, car le concours prend fin le 27 février 2015 à 23 h 59 (heure de l’est).

P.S. Oui, je suis tout à fait sérieuse. Je donnerai un Fitbit Flex à la personne qui suggèrera le nom gagnant pour ce programme. Je suis aussi extrêmement sérieuse lorsque je vous dis que ce programme ne vous coûtera pas un sou durant ce projet pilote de trois mois. Donc si vous n’êtes pas déjà inscrit à mon infolettre, assurez-vous de vous y inscrire pour connaitre la date de lancement du programme.

Pourquoi un mois de la sensibilisation au TDAH?

penseur sur rocherEn avril 2013, le CADDAC (Centre for ADHD Awareness, Canada) a invité les adultes canadiens atteints du TDAH à compléter un sondage en ligne. Un grand nombre, soit 759 adultes, y ont participé. Les résultats du sondage répondront à la question suivante : « Pourquoi un mois de la sensibilisation au TDAH (déficit de l’attention)? »

Un grand nombre d’adultes atteints du TDAH ne le savent pas!

Pour commencer, 87 % des adultes ayant répondu au sondage n’ont été diagnostiqués qu’à l’âge adulte. Cela vient confirmer d’autres études qui démontrent que de 85 à 90 % des adultes atteints du TDAH ne le savent pas et ne sont pas traités, mais vivent une vie chaotique et souffrent… beaucoup!

Combien de fois m’a-t-on dit, après avoir visionné une de mes vidéos sur YouTube, lu un article ou écouté une entrevue, que c’était la première fois que quelqu’un était capable de mettre en mots le calvaire qu’ils vivent.

Un grand nombre de médecins de famille ne croient pas au TDAH chez l’adulte

Est-ce surprenant qu’autant d’adultes atteints du TDAH ne le savent pas lorsqu’on apprend que 24 % des répondants rapportaient avoir rencontré au moins un médecin qui ne croyait pas au TDAH chez l’adulte? Près de 50 % des répondants ont rapporté avoir vécu une expérience très négative alors qu’ils recevaient de l’aide de professionnels de la santé pour leur TDAH.

Lorsque je lis de telles statistiques, certaines conversations avec des adultes atteints du TDAH me reviennent en tête. Je me rappelle d’un homme qui m’a téléphoné en pleurant. Il avait perdu son troisième emploi, car après avoir consulté quatre médecins, et avec son rapport de diagnostic en main, aucun ne lui a prescrit de médicaments. Deux d’entre eux lui avaient même conseillé de « travailler plus fort ». Chaque fois que je revis cette conversation, je serre les poings et j’ai la larme à l’œil.

L’ignorance, les préjugés et la stigmatisation…

Soixante-dix-neuf pour cent des répondants ressentaient que le manque d’accessibilité au traitement a eu un ou plusieurs impacts négatifs dans leur vie et dans leur carrière. Et 67% pour cent rapportaient une plus faible productivité au travail, 50 % avaient l’impression de ne pas avoir atteint leur plein potentiel au travail, tandis que 32 % des répondants avaient de la difficulté à garder un emploi.

L’accès à de l’information pertinente sur le TDAH était rare, c’est-à-dire que 62 % d’entre eux n’avaient pas reçu suffisamment d’information de la part de leur médecin traitant.

La majorité des répondants (comme la majorité de mes clients) mentionnaient que les préjugés et la stigmatisation du TDAH pesaient plus lourd que les coûts du traitement.

De plus en plus de pédiatres, de professeurs et d’orthopédagogues en milieu scolaire reconnaissent les symptômes du TDAH, donc le TDAH chez l’enfant commence à être mieux accepté. Par contre, pour le malheur des adultes atteints du TDAH, il reste encore beaucoup de montagnes à escalader.

Parlez-nous de votre expérience.

L’impact du TDAH sur la productivité

C’est le mois de sensibilisation du TDAH!

Nous sommes plusieurs à mettre des efforts importants pour sensibiliser le public mais surtout les entreprises à l’impact du TDAH chez l’adulte. Et donc vous verrez beaucoup plus dans les nouvelles sur le TDAH. D’ailleurs un excellent article à été publié sur le sujet dans le journal Les Affaires sur le Web. J’y suis citée à quelques reprises.

lesaffaires

Le TDAH affecte aussi la productivité au travail – article dans Les Affaires

Le TDAH adulte à Des kiwis et des hommes

L’émission de télévision Des kiwis et des hommes de Radio-Canada a fait une émission spéciale sur le TDAH adulte, le mardi 29 novembre 2011.

Ils avaient invité Dre Annick Vincent, la sommité du TDAH et elle a recommandé qu’ils m’invitent à participer à l’émission. Et donc tôt mardi matin, je me suis retrouvée sur le plateau de l’émission avec Dr. Vincent et Marie-Michelle Lemaire, directrice de PANDA à Drummondville.

Nous avons parlé de créativité chez les personnes atteintes du TDAH. Me basant sur la lecture de quelques études qui démontraient que les adultes atteints du TDAH ont une pensée divergente plus élevée que les personnes qui n’ont pas le TDAH, et sur mon expérience avec mes clients qui ont le déficit d’attention, je mentionnais que les personnes qui ont le TDAH semblent plus créatives. Dre Vincent a aussi raison lorsqu’elle souligne que les idées créatives ne valent pas grand-chose si elles ne sont pas suivies d’exécution. Bonne discussion!

C’était ma première expérience de télévision et j’ai été emballée par le processus; ça bouge beaucoup sur un plateau de télévision. Francis Reddy, Boucar Diouf et leur équipe ont été très accueillants et ce fut une belle expérience. Vous pouvez écouter l’émission en ligne.

Le TDAH adulte à Radio-Canada

Comme je l’ai mentionné dans mon dernier article, il y a eu un reportage sur le déficit d’attention chez l’adulte à Radio-Canada.

Madame Marie-France Abastado a créé un superbe reportage qui s’éloigne du sensationalisme et démontre un réel engagement à offrir l’information nécessaire à progresser vers la solution. Je suis fière d’avoir fait partie de ce projet.

Si vous l’avez manqué, vous pourrez l’écouter en naviguant à Radio-Canada en ligne

Voici aussi une partie de l’entrevue que j’ai eu avec Madame Abastado

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