Gestion du TDAH

Si vous êtes atteint de TDAH, passer à côté de cette étape assurera votre échec

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sensibilisation Dans mon dernier article, Aidez-moi, je souffre de TDAH , j’écrivais à quel point je trouvais difficile de répondre aux adultes atteints de TDAH qui m’écrivaient simplement « Aidez-moi! » Comme je l’ai également mentionné, ce n’est pas plus évident de répondre à ceux qui me racontent leur vie ainsi que tout ce qui ne va …

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Reprendre la routine

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Un des avantages d’avoir une entreprise « virtuelle » est la possibilité de travailler de n’importe où. La plupart d’entre vous ne sont pas vraiment conscients de l’endroit où je me trouve, ni à quel moment, alors vous ne savez probablement pas que j’étais à Regina, chez ma fille, depuis la mi-novembre. J’y étais pour l’aider suite …

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Au bout du rouleau? Je ne suis pas surprise, et vous ne devriez pas l’être non plus!

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Il y a quelques années, j’ai connu une forte augmentation de ma clientèle. En seulement un mois et demi, j’ai accueilli sept nouveaux clients. De ces sept clients, six m’ont confié qu’ils étaient en arrêt de travail pour cause d’épuisement professionnel! L’un de ces clients était en arrêt de travail pour la troisième fois en …

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Ma mémoire de travail fait-elle la grève?

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Sur ma page Facebook, une de mes lectrices m’a posé une excellente question qui, je crois, mérite d’être explorée plus à fond.  Elle me demandait pourquoi elle était capable de se rappeler les petits détails d’un événement qui a eu lieu il y a plusieurs années, alors qu’elle ne pouvait se souvenir de ce qu’elle …

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Douze excellentes stratégies pour bien vivre avec le TDAH

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votre meilleure année Étant membres d’une famille TDAH, nous avons connu notre lot de défis, surtout au cours des quinze premières années de notre vie de couple, alors que ni moi ni mon conjoint Duane, ne sachions que nous étions confrontés au TDAH.  Lorsque je prends du recul, je suis en mesure d’identifier douze stratégies …

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Votre plan d’action TDAH pour vivre votre meilleure année

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votre meilleure année Le début d’une nouvelle année est souvent rempli d’espoir : on souhaite vivre un renouveau et obtenir de meilleurs résultats que l’année précédente. Plusieurs personnes réévalueront leurs objectifs afin de préparer un nouveau plan d’action ou de prendre des résolutions pour la nouvelle année. D’autres personnes (peut-être vous) ont perdu tout espoir et …

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Les adultes atteints du TDAH sont plus vulnérables aux facteurs de stress quotidiens

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vulnérables aux facteurs de stress Cet automne, alors que j’effectuais des recherches en vue d’une présentation que j’allais faire au sujet du TDAH en milieu de travail, dans le cadre de la Partners in Prevention Conference and Tradeshow de Sudbury, j’ai découvert une étude portant sur la façon dont les adultes atteints du TDAH gèrent …

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Le TDAH et les troubles du sommeil… de A à Zzzzz

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TDAH Sommeil Si vous êtes atteint du TDAH et que vous avez de la difficulté à trouver le sommeil, dites-vous que vous n’êtes pas fou, que ce n’est pas parce que vous êtes une mauvaise personne, et surtout, que vous n’êtes pas seul. Plusieurs études ont démontré que les personnes atteintes du TDAH ont des …

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Savoir éviter les flambées émotives du TDAH au travail

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Eviter les flambées émotives Une des principales raisons pour lesquelles les adultes atteints du TDAH sont réprimandés au travail, ou perdent leur emploi, est en raison de ce qui est perçu comme un mauvais comportement. Les adultes atteints du TDAH sont très familiers avec leur problème de productivité, mais ils ont souvent de la difficulté …

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Comment présenter une demande d’accommodement au travail (sans toutefois dévoiler votre TDAH!)

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Accommodement au travail Le milieu du travail est devenu un milieu de plus en plus difficile, même pour les personnes neurotypiques. Peut-être qu’il en a toujours été ainsi, mais à la vitesse où tout se déroule de nos jours, avec les attentes de plus en plus élevées qu’ont les employeurs et les clients, et avec …

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