Libérez votre génie créatif!

Blogue Francais

Ce que m’a apporté le programme Canaliser son énergie

Voici un témoignage que m’a fait Josée Mireault, une femme d’affaires au Québec.

Elle a participé à la version anglaise du programme Canaliser son énergie pour atteindre son plein potentiel.

Vidéoconférence : Le TDAH et votre vie de couple

La prochaine conférence aura lieu le dimanche 1er octobre 2017 à 13 h heure de l’est (19 h heure de l’Europe centrale)

Webinar : 5 Stratégies que prônent les gourous de la productivité et la raison pour laquelle elles ne fonctionnent pas pour vous

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Vous ne voudrez pas manquer ma tout nouveau webinar sur les 5 stratégies que prônent le plus souvent les gourous de la productivité et la raison pour laquelle ils ne fonctionnent pas pour vous, qui aura lieu le jeudi 28 septembre 2017 à 19 h 30 heure de l’est.

Quoi : Webinaire sur la productivité pour génies créatifs et adultes atteints du TDAH, intitulée  Les 5 stratégies que prônent les gourous de la productivité et la raison pour laquelle elles ne fonctionnent pas pour vous

Quand : le jeudi 28 septembre 2017 à 19 h 30 heure de l’est (00 h 30 le 29 septembre heure de l’Europe centrale)

Où :        Via votre ordinateur, tablette, téléphone intelligent

Coût :    aucun

Comment s’inscrire : Inscrivez-vous ici

Comment éviter de se sentir éparpillé

Si vous avez déjà eu la chance d’observer un colibri (aussi appelé oiseau-mouche), vous avez sans doute remarqué qu’il vole de fleur en fleur à toute vitesse.  En fait, maintenant que j’y pense, je crois que je n’ai jamais vu un colibri se poser sur quoi que ce soit. Les colibris semblent être en vol continuellement. Plusieurs génies créatifs, surtout ceux qui sont atteints du TDAH, sont comme des colibris : ils passent constamment d’une tâche à une autre. Ils me disent souvent : « J’excelle dans le multitâche ». Ils croient qu’ils réussissent à accomplir des choses, car ils ont l’impression d’être « occupés », mais sont-ils réellement productifs?

Lorsque vous passez d’une tâche à une autre, vous perdez une certaine productivité en raison du temps et de l’énergie investis dans la transition, nécessitant que vous « fermiez de dossier dans votre cerveau » puis que vous plongiez à fond dans votre nouvelle tâche. Si vous répétez ce processus de transition à plusieurs reprises dans une journée, vous perdez beaucoup de temps et d’énergie, surtout lors vos périodes de rendement maximal, où votre niveau d’énergie mentale est à son meilleur. Vous pouvez perdre jusqu’à 20 ou 30 minutes de productivité par heure en passant simplement d’une tâche à une autre.

À la fin d’une journée de huit heures de travail, vous avez perdu beaucoup de temps de productivité et vous laissez plusieurs tâches inachevées dans votre tourbillon étourdissant. Par conséquent, vous ne pouvez ressentir le plaisir d’avoir réellement accompli quelque chose au cours de votre journée. Je ne veux toutefois pas dire que l’effet colibri du TDAH et de l’esprit de génie créatif n’a pas sa place. En fait, au cours des périodes où votre niveau d’énergie mentale est bas, mais que votre niveau d’énergie physique est relativement élevé, il peut être bénéfique de passer d’une tâche à l’autre. Malheureusement, la plupart des génies créatifs ne remarquent même pas leurs niveaux d’énergie mentale, et s’ils ne les remarquent pas, ils sont incapables d’optimiser ces niveaux d’énergie. Cela les mène ainsi à une faible productivité et à une sensation de fatigue.

C’est d’ailleurs une des raisons pourquoi je travaille en priorité cet aspect avec mes clients. Cette approche est si bénéfique que j’ai même développé le programme Canaliser son énergie pour atteindre son plein potentiel, un programme de coaching de groupe que j’offrirai de temps à autres sur la façon d’utiliser votre énergie afin d’obtenir des résultats optimaux.
Vous souhaitez éviter les aspects négatifs de l’effet colibri de votre cerveau de génie créatif (et ainsi doubler votre productivité)?

  • Prenez bien soin de votre cerveau en adoptant un mode de vie sain et adapté à votre cerveau de génie créatif (je sais que je peux vous faire penser à votre mère en disant cela, mais vous avez besoin d’un nombre suffisant d’heures de sommeil, de faire de l’exercice et de manger de bons aliments).
  • Soyez attentif et identifiez vos périodes d’énergie mentale et d’énergie physique (oui, vous pouvez vous concentrer plus de 15 à 20 minutes à la fois).
  • Créez un « schéma » de vos niveaux d’énergie et faites-les correspondre à vos activités afin de profiter pleinement de vos niveaux d’énergie mentale et physique.
  • Déterminez quelle est la meilleure approche pour optimiser votre investissement d’énergie ainsi que vos moments de concentration.
  • Suivez les « instructions » que vous avez créées pour maximiser votre cerveau (c’est comme améliorer une voiture de course déjà à son maximum) et observer votre productivité prendre son envol!

Si vous désirez en savoir plus sur cette approche et mon programme Canaliser son énergie pour atteindre son plein potentiel, vous serez heureux de savoir que j’ai développé l’atelier Canaliser son énergie, un atelier gratuit que je déploierai pour un temps limité dans quelques semaines qui vous donnera des outils pour apprendre pour être plus productif sans vous exténuer.
Restez à l’écoute car l’atelier ne sera offert que pour un temps limité. Encore mieux, inscrivez-vous pour être informé de la date du début de l’atelier.

Une leçon sur nos forces à l’image d’un petit garçon de 4 ans

Les quatre générations de notre famille ont passé une semaine, ensemble, dans un coin reculé du Québec. Ma fille aînée, son mari et nos deux petits-fils (Evan, âgé de 4 ans et Peter, âgé de 20 mois) habitent à Regina, en Saskatchewan. C’est à une distance de 2850 kilomètres, donc nous ne pouvons pas nous voir aussi souvent que nous le voudrions. Toute la famille s’organise pour se réunir d’une à deux fois par année.

Ils me manquent terriblement, alors je chéris chaque moment que je peux passer avec eux. J’étais emballée à l’idée que le chalet que nous avions loué mettait à notre disposition deux kayaks. Le premier matin, je me suis levée tôt et, après le petit déjeuner, j’ai sauté dans le plus gros kayak. Je n’avais fait de kayak que deux fois auparavant, mais je suis plutôt habile et j’ai aimé cette activité dès l’instant où j’en ai fait. À mon plus grand bonheur, Evan, mon petit-fils le plus âgé, a démontré de l’intérêt et une habileté pour le kayak : il pratique le kayak comme un poisson nage dans l’eau. C’était une activité qui allait créer un lien entre nous.

La facilité qu’Evan avait à apprendre à faire du kayak a d’ailleurs inspiré cet article. Il démontrait une telle aptitude pour ce sport qu’il était remarquable à voir aller. Les gens se font souvent demander quelles sont leurs forces, alors je me suis dit que j’utiliserais mon expérience avec Evan et le kayak pour vous présenter les cinq caractéristiques d’une force. Peut-être est-ce que cela vous aidera à identifier les vôtres!

Vos forces pavent la voie vers votre réussite

Un des éléments clés pour devenir un génie créatif accompli consiste à travailler le plus possible en fonction de vos forces. Toutefois, vous pensez probablement que c’est plus facile à dire qu’à faire. Mes clients me disent souvent qu’ils sont trop occupés à corriger leurs erreurs qu’ils ont bien peu de temps à dévouer à l’identification et au développement de leurs forces.

La bonne nouvelle est qu’il faut beaucoup moins de temps pour amener vos forces à un haut niveau qu’il n’en faut pour améliorer vos faiblesses, et ce, même si vous n’essayez d’atteindre que la médiocrité! Si vous prévoyez quelques heures par semaine pour travailler au développement de vos forces, vous obtiendrez des résultats étonnants rapidement.

Tout d’abord, vous devez identifier quelles sont vos forces. Plusieurs génies créatifs sont incapables de reconnaître la singularité de leurs forces. Lorsque vous découvrez quelque chose dans laquelle vous excellez, et que cela vous vient facilement, vous pensez automatiquement que ce doit être simple pour tous. Peut-être vous êtes-vous battu si longtemps qu’il vous est difficile d’imaginer que vous pourriez être meilleur que d’autres personnes. Ou peut-être est-ce parce que vous n’observez pas suffisamment les autres que vous ne remarquez pas que la plupart des gens ont de la difficulté à faire une tâche ou une activité dans laquelle vous excellez.

Peu importe la raison, je vous invite à utiliser une approche différente. Lorsque vous effectuez quelque chose facilement, dites-vous que c’est peut-être une force. Puis, prouvez-vous qu’il s’agit bel et bien d’une force. Vous pouvez y arriver en étant à l’affût des caractéristiques particulières qui suivront.

Reconnaissez vos forces

Le premier signe qu’Evan avait une aptitude pour le kayak est qu’il a aussitôt eu de la facilité lorsqu’il s’y est mis. Comme la plupart des petits garçons, Evan peut parfois être maladroit. Toutefois, pour le kayak, il a démontré une grande rapidité d’apprentissage.  En seulement 5 minutes, et avec un petit peu d’instructions, il pagayait sur le lac comme quelqu’un qui fait du kayak depuis des mois. Et il a appris chacune des nouvelles techniques plutôt rapidement.

La deuxième caractéristique d’une force est que vous souhaitez ardemment faire quelque chose. Dès l’instant où il a posé ses yeux sur le petit kayak, et qu’il m’a vu à bord du plus gros, il a voulu en faire l’essai. Je sais que ce n’est inhabituel pour un enfant de quatre ans (ceux-ci ont habituellement une curiosité sans frontières à cet âge), mais chaque fois qu’il en avait l’occasion, Evan souhaitait faire du kayak. Il souhaitait également en apprendre toujours plus. Il  m’observait, puis il me demandait comment je faisais chaque coup de pagaie, puis il faisait un essai. C’est d’ailleurs ce qui m’amène à la troisième caractéristique.

Evan voulait faire du kayak chaque fois qu’il en avait l’occasion, et il souhaitait toujours apprendre de nouvelles techniques pour s’améliorer. Son intérêt était constant, et il était confiant lorsqu’il essayait une nouvelle technique, n’ayant pas peur de faire des erreurs. La plupart des enfants de quatre ans perdent rapidement de l’intérêt pour les choses et se frustrent rapidement lorsqu’ils ne réussissent pas du premier coup. Toutefois, Evan semblait comprendre qu’il finirait par « y arriver », alors il voulait continuer à travailler pour améliorer ses aptitudes.

Evan ne visait que l’excellence, soit une quatrième caractéristique d’une force. Il me demandait continuellement de le corriger et il suivait mes conseils à la lettre, cherchant à améliorer sa technique pour pagayer, ou d’autres techniques, comme arrêter, tourner, embarquer et débarquer.

Finalement, il en a retiré un immense sentiment de satisfaction, soit la cinquième caractéristique d’une force. Il s’est également beaucoup amusé.

Comment transposer cela dans votre vie?

En tant qu’adulte, nous sommes souvent curieux à l’idée d’essayer de nouvelles choses, mais nous sommes bien souvent hésitants. Nous avons peur de nous ridiculiser si nous n’y arrivons pas du premier coup. Malheureusement, la seule façon d’y arriver consiste à changer votre façon de penser. Se soucier de ce que les autres penseront vous empêche bien souvent de vivre des expériences fantastiques.

Je vous encourage à tenter de nouvelles expériences. Vous ne savez pas ce qui vous amènera à découvrir une nouvelle force. Ne passez pas à côté d’une belle occasion… et ce, peu importe si c’est relatif à votre vie personnelle ou professionnelle. Chaque force pourra vous aider dans votre carrière… mais ce n’est pas comme si Evan ou moi allions faire carrière en kayak. Toutefois, des expériences et des activités gagnantes et que vous appréciez rendront votre vie beaucoup plus agréable. Elles vous permettront également d’améliorer votre niveau de confiance, ce qui vous aidera dans tous les domaines de votre vie.

S’il y a quelque chose que vous souhaitez ardemment essayer, trouvez un moyen d’y arriver :

  1. Demandez à un ami qui pratique cette activité s’il ne pourrait pas vous la faire essayer.
  2. Suivez un cours d’introduction ou un cours en ligne à ce sujet.
  3. Lisez à ce sujet.

Si une activité est facile pour vous, ne pensez pas : « si c’est facile pour moi, c’est sûrement aussi facile pour les autres ». Prouvez-vous qu’il s’agit bel et bien d’une force :

  1. Est-ce que vos aptitudes se développent rapidement comparativement aux autres? Que pourriez-vous apprendre de plus pour être encore plus performant? Faites-le.
  2. Pratiquez, puis observez la satisfaction que vous en retirez.
  3. Est-ce que vous performez toujours aussi bien chaque fois?

Dans le champ de commentaires ci-dessous, dites-nous quelle est l’activité que vous souhaitez essayer. Amusez-vous!

Declarez votre indépendance personnelle

La seule et unique chose importante qu’un génie créatif puisse faire pour obtenir de meilleurs résultats

Plusieurs d’entre vous ne le savent pas, mais je souffre de douleur chronique en raison d’une blessure que j’ai eue lors d’un accident de voiture survenu il y a déjà 20 ans. Depuis cet accident, je vis avec de la douleur au quotidien. Je réussis à vivre avec cette douleur grâce à un mode de vie sain : je fais de l’exercice et je dors suffisamment. Toutefois, il arrive parfois que la douleur atteigne un niveau intolérable. Ces périodes de douleur peuvent durer de deux à quatre semaines. Une croissance osseuse s’enfonçant dans les nerfs situés de chaque côté de ma colonne vertébrale me cause une douleur importante. Cette douleur affecte mon dos ainsi qu’un bras, parfois les deux. À ce jour, il n’y a aucun remède pour soulager cette douleur.

Vous souhaitez changer les résultats? Changez votre façon de penser!

Pourquoi est-ce que je vous dis cela? Je ne suis aucunement à la recherche de sympathie. Plusieurs génies créatifs ont de la difficulté à évoluer dans un monde neurotypique, puisqu’ils sont sans cesse confrontés à une succession d’échecs. C’est du moins le cas, jusqu’à ce qu’ils découvrent comment libérer leur plein potentiel. La vie est solitaire et douloureuse, voilà la douleur chronique qu’elle nous fait vivre. Si vous êtes un génie créatif pour qui la « douleur chronique » consiste à ne pas pouvoir rentrer dans le moule, vous pouvez être assuré que ma découverte vous permettra d’améliorer votre vie.

Cette illumination m’est apparue alors que j’étais en plein lancement de mon programme le plus important. Pour être une réussite, les lancements de programmes demandent énormément d’efforts, d’énergie et d’argent. Toutefois, dans le cadre du lancement de ce programme, beaucoup de choses se sont passées.

Le moment n’aurait pu être plus mal choisi. Ou… ? Je perçois maintenant ce qui s’est produit comme un présage.

Tout dépend de votre façon de penser

Tout comme plusieurs génies créatifs, j’ai tendance à avoir des pensées négatives et à broyer du noir. À l’occasion, j’ai un horrible Gremlin qui me chuchote à l’oreille que je ne mérite pas de connaître la réussite. Cette voix me dit que des catastrophes se produisent chaque fois que je prends des risques.

Mais est-ce qu’il s’agit vraiment de « catastrophes »? Ou bien est-ce simplement la vie qui suit son cours? Personne ne bombarde mon voisinage, et il n’y a pas de tornade sur le point de détruire ma maison. Voilà de véritables catastrophes. Prenons donc le temps de dédramatiser le problème.

Lorsque je sors de ma zone de confort, j’ai souvent l’impression que je ne me « qualifie pas » pour le « Club des personnes prospères ». Est-ce vrai? Est-ce que je ne « vaux pas  assez » pour connaître la réussite?

Montrez la porte à votre Gremlin

Tout le monde a le potentiel de faire de grandes choses.

Voilà ce qui m’a amenée à travailler avec les génies créatifs. Mon génie créatif de mari a bel et bien transformé sa vie, mais il a également transformé notre famille. Cette transformation a également eu un impact sur ses amis, sur ses collègues ainsi que sur des milliers de génies créatifs, et ce, tout en apprenant à réussir en tant que génie créatif. C’est alors que j’ai souhaité libérer ce plein potentiel chez tous les génies créatifs.

Nous avons tous le potentiel de faire de grandes choses. C’est vrai pour moi, tout comme ce l’est pour vous. « Être » est tout ce qu’il vous faut pour vous qualifier pour le « Club des personnes prospères ». Tout ce qu’il vous faut faire, c’est changer votre façon de penser afin d’avoir la force et le courage de dire « Tais-toi Gremlin! »

Alors que cela se produisait, j’étais en train de lire Tu vas tout déchirer : réveillez la badass qui sommeille en vous et transformez votre vie de Jen Sincero. Un excellent livre conçu pour tous, surtout pour les génies créatifs. Vous y trouverez des paroles inspirantes et empreintes de sagesse pour vous aider à surmonter les difficultés que vous rencontrez lorsque vous sortez de votre zone de confort.

Voir la perfection dans tout

L’auteure conseille d’affronter chaque défi en se disant : « C’est une bonne chose, parce que… »

Un mercredi matin, j’ai appelé mon conjoint Duane alors qu’il était au travail. Je pleurais de douleur : rien ne pouvait soulager ma douleur; je me sentais vulnérable et sans ressources. Duane a laissé tomber tout ce qu’il faisait et est rentré à la maison immédiatement. Il a passé la semaine et demie suivante à mes côtés. Nous nous disons souvent « Je t’aime », mais rien ne le prouve autant que le soutien qu’il m’a apporté à ce moment. J’en ai les yeux pleins d’eau alors que je vous écris ces lignes.

Je n’avais d’autre choix que de dépendre des autres pour tout. Des personnes comptaient sur mon programme, mais j’étais incapable de livrer la marchandise… du moins, pas par moi-même. Duane et mon adjointe, Kelly, ont travaillé de pair pour me soutenir et s’occuper du lancement. Grâce à mon système de soutien en place et à des médicaments contre la douleur, j’ai été en mesure de produire la dernière vidéo.

C’était terrible. J’avais l’air aussi mal en point que je l’étais. J’étais incapable de penser et je n’avais pas mon énergie habituelle. Je détestais cette situation, mais je savais que je faisais de mon mieux. Alors que je visionnais la vidéo, la perfectionniste en moi avait de la difficulté à lâcher prise.

C’est une bonne chose, parce que…

En dépit de cette piètre vidéo, j’ai obtenu deux fois plus d’inscriptions que mon record précédent! L’énoncé « C’est une bonne chose, parce que… » représentait tout un défi. Toutefois, trouver une solution, peu importe le défi rencontré, a transformé ma façon de penser. C’est d’ailleurs ce qui m’a permis d’avancer plutôt que d’abandonner.

Lorsque j’y repense, je me répète cette phrase, et j’aime les réponses que j’obtiens! C’est une bonne chose, parce que…

  • Je comprends (enfin!) que je n’ai pas à tout faire par moi-même. Je peux demander de l’aider aux autres.
  • J’ai découvert que je suis une dure à cuire! Je peux persévérer dans l’adversité, et ce, tant que j’ai la bonne façon de penser.

Comment mettre cela en application?

  1. Vivez pleinement. Vous avez beaucoup à apporter au monde dans lequel nous vivons. Le monde tourne mieux lorsque nous sommes heureux dans nos vies, lorsque nous faisons ce que nous aimons et lorsque nous sommes honnêtes envers nous… Voilà ce qui vous fera briller.
  2. Atteindre votre plein potentiel nécessitera que vous sortiez de votre zone de confort. Ce sera effrayant… terrifiant même! Mais si vous êtes prêt à surmonter les obstacles, vous découvrirez une version améliorée de votre personne.
  3. Lorsque vous vous retrouvez dans l’adversité, prenez le temps de compléter la phrase : « C’est une bonne chose, parce que… »

Au secours! Je n’ai pas de volonté! Comment réussir sans avoir de volonté.

« Je suis tout simplement incapable de me discipliner », s’est-elle exclamée en cachant son visage de ses mains.

 

Au cours de cette séance Facebook Live, je vous ferai part de stratégies utilisées par Mary afin qu’elle puisse écrire son livre. Vous pourrez ainsi utiliser ces mêmes stratégies pour accomplir tout ce que vous voulez!

Conférence Facebook en direct
le lundi 20 mars 2017 à 12 h 15 (heure de l’est) ou 17 h 15 (heure d’Europe centrale)

Pour y participer, suivez les deux étapes suivantes :

  1. Sélectionner le bouton «intéressé» sur l’annonce
  2. et d’Aimer ma page Facebook

J’espère que vous vous joindrez à moi.

Atteindre ses objectifs pour les génies créatifs: trouver son grand « pourquoi »

 

Les génies créatifs se fixent souvent de grands objectifs. Les grands objectifs ont le pouvoir de vous donner de l’énergie et de vous inspirer, surtout lorsque l’aventure s’annonce ardue. Toutefois, les grands objectifs sont habituellement des objectifs à long terme, et cela peut s’avérer problématique pour vous.

Voyez-vous, les génies créatifs (un terme que j’utilise pour décrire les personnes qui ont une façon de penser hors du commun, notamment les entrepreneurs et les personnes atteintes du TDAH), sont des personnes qui performent selon leurs intérêts, qui ont besoin d’obtenir des résultats rapidement pour rester motivés. Par ailleurs, plusieurs génies créatifs ambitieux ont de grands objectifs, mais lorsque vient le temps d’agir, ils ne savent pas par où commencer. Ajoutez à cela un manque de confiance occasionnel envers votre capacité à atteindre vos objectifs, et votre motivation sera mise à rude épreuve. Si vos objectifs semblent trop utopiques ou difficiles à atteindre, il vous faudra croire fermement en vous pour continuer à avancer, ou non. Vous avez sans doute déjà entendu le vieil adage : « si vous croyez que vous le pouvez ou que vous ne le pouvez pas, c’est que vous avez raison ».

D’autre part, plusieurs personnes ayant déjà essayé et échoué à plusieurs reprises se limitent en ne se fixant que de petits objectifs. Le problème avec cette approche est que, lorsque vous vous fixez des objectifs qui ne vous sortent pas de votre zone de confort, même s’ils vous permettent de les atteindre, vous ne ressentirez pas le besoin d’accomplissement. Vous savez que vous n’avez pas besoin de faire d’effort, alors vous ne respectez pas cet engagement. Bien entendu, les petits objectifs ne sont pas aussi excitants, et ils ne requièrent pas la même motivation. Alors, que devriez-vous faire?

Si vous êtes un génie créatif qui vise toujours plus haut et qui aime en accomplir toujours plus, la première chose que vous devrez faire est de penser aux changements que vous souhaitez apporter dans votre vie et de bien définir pourquoi cela est important pour vous. Continuez à creuser un peu plus. Une fois que vous aurez trouvé une première raison, demandez-vous pourquoi cela est si important pour vous. Puis, demandez-vous pourquoi CELA est si important pour vous, et ainsi de suite. Continuez à creuser jusqu’à ce que vous ayez trouvé la raison qui vous touche profondément.

Voici un exemple : plusieurs personnes veulent être riches et se fixent des objectifs financiers importants. Toutefois, le problème est que, même s’il s’agit d’un montant important, rêver de richesse n’est pas toujours évident. Aussitôt que vous rencontrez des difficultés, vous risquez de retourner à vos habitudes de vie d’auparavant. Mais creusez un peu plus et demandez-vous pourquoi est-ce si important d’être riche? Vous vous dites : « Je veux avoir la possibilité de quitter mon emploi ». Demandez-vous ensuite pourquoi est-ce si important de quitter votre emploi. « Je déteste que mon emploi m’éloigne de la maison. » Pourquoi est-ce si important pour vous de ne pas vous éloigner de la maison? « Parce que je souhaite passer plus de temps avec ma femme et mes enfants. » Et pourquoi est-ce si important pour vous? « Parce que j’aimerais être plus présent dans leur vie. » Et pourquoi est-ce si important? « Parce que je les aime et je veux profiter de chaque moment avec eux, et parce que je veux guider mes enfants à travers chacune des expériences que la vie a à leur offrir. » Ah! Là nous parlons!

Une fois que vous avez trouvé une raison qui vous touche profondément, qu’est-ce qui vous incitera à avancer lorsque vous rencontrerez des difficultés et, croyez-moi, plus vous viserez haut, plus vous en rencontrerez? L’idée d’avoir beaucoup d’argent? Ou bien le rêve d’être présent au sein de la vie de vos enfants et d’avoir la chance de partager avec eux une multitude d’expériences fascinantes en leur compagnie? Ainsi, l’objectif réel est d’avoir plus de temps et de liberté pour faire davantage partie de votre vie de famille. Votre objectif n’est pas de devenir riche. Ce qu’il y a de beau là-dedans, c’est qu’il y a une possibilité de diviser votre objectif en de petites étapes, tout en ayant la possibilité de passer davantage de temps en famille. Par ailleurs, cette récompense se présentera beaucoup plus rapidement que d’amasser suffisamment d’argent pour quitter votre emploi.

La prochaine fois, je vous expliquerai comment vous préparer à passer à l’action afin d’apporter les changements souhaités dans votre vie.

TDAH Adulte sur Facebook Live : Comment soutenir son conjoint atteint du TDAH

J’ai souvent des questions qui me parviennent de conjoints et conjointes d’adultes atteints du TDAH au sujet du soutien qu’ils/elles peuvent offrir pour alléger la lourdeur de ce trouble dans le couple. Pour répondre au plus grand nombre de personnes, j’ai décidé de commencer ma série de diffusions en direct sur Facebook avec ce sujet.

Et donc, je suis si excitée de vous annoncer mon premier événement Facebook en direct (livestream) qui aura lieu ce mercredi 21 septembre 2016 à 19 h 30 (heure de l’est), intitulée Soutenir votre conjoint(e) atteint(e) du déficit de l’attention (TDAH).

Lors de cette mini-conférence en direct, je vous partagerai les 5 stratégies les plus utiles que j’ai faites en tant que conjointe d’une adulte atteint du TDAH pour le soutenir pour que nous puission tous mieux vivre son déficit de l’attention à la maison et au travail.

Vous aurez aussi l’occasion de demander vos questions sur le sujet dans la boite de commentaire sur ma page Facebook d’où sera diffusée l’événement et je vous répondrai en direct. La rencontre ne durera que 30 à 45 minutes.

Maintenant, c’est une première expérience et donc je ne sais pas où ça mènera mais j’espère que vous vous joindrez à moi.

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